Nasze punkty:   Warszawa Zdziechowskiego   Warszawa Skolimowska   Wrocław Polaka

Wyniki wyszukiwania

03.02.
Janusz Żebrowski
Zaburzenia erekcji a rower

Zaburzenia erekcji dotykają coraz częściej nawet młodych mężczyzn. Zanim sięgniemy po leki spróbujmy zmienić nawyki na zdrowsze! Chyba nie ma co pisać o o wartości regularnych ćwiczeń dla zdrowia. Dosłownie setki badań przeprowadzonych na przestrzeni ponad pół wieku dowodzą, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych. Takich jak choroby serca, udar mózgu i pewne rodzaje nowotworów (na przykład rak jelita grubego). Łagodzi również skutki przewlekłych dolegliwości, takich jak wysokie ciśnienie krwi, cukrzyca i artretyzm. Co natomiast może być zaskakujące, regularna aktywność fizyczna może faktycznie pomóc w zapobieganiu niektórym zaburzeniom prostaty i poprawie zdrowia prostaty. Pojawiające się naukowe ... 

Czytaj więcej
Koła rowerowe aluminiowe czy karbonowe? Co wybrać?

Porównanie kół rowerowych aluminiowych i karbonowych wymaga analizy różnych czynników. Takich jak właściwości materiałowe, procesy produkcyjne, masa, aerodynamika, jakość jazdy, trwałość i koszty. Poniżej szczegółowa analiza tych różnic: Właściwości materiałowe kół aluminiowych i karbonowych Koła aluminiowe Koła aluminiowe, wykonane ze stopów aluminium 6061 i 7005, są znane ze swojej wytrzymałości i sztywności. Aluminium, jeśli ulega odkształceniu, nie powoduje zazwyczaj krytycznego uszkodzenia obręczy. Dlatego, nawet miejscowo odkształcona obręcz zwykle umożliwi dalszą jazdę Koła karbonowe: Koła z włókna węglowego oferują wysoki stosunek wytrzymałości do masy, zapewniając doskonałą sztywność przy relatywnie niskiej ... 

Czytaj więcej
Kategorie: Blog Porady
Test rowerów składanych, najpopularniejszych w Wielkiej Brytanii

Test rowerów składanych – metodyka Angielski Cycling Weekly opublikował niedawno test rowerów składanych. Redakcja zarzeka się, że testy są prowadzone rzetelnie a ostateczne wyniki bazują wyłącznie na ich własnej opinii. Przy czym od razu należy wspomnieć, że testowano wyłącznie rowery, które należą do najlepiej sprzedających się na terenie Wielkiej Brytanii. Dziennikarze Cycling Weekly wykorzystują testowe rowery w różnym terenie i na różnych dystansach. Tak, aby ocenić jazdę pod kątem różnych czynników. W przypadku rowerów składanych dodatkowo sprawdzany jest rzecz jasna mechanizm składania pod kątem łatwości użytkowania. Testujący weryfikują także ogólną przydatności każdego roweru do dojazdów do pracy. Sprawdzane jest, jak łatwo ... 

Czytaj więcej
Najlepsze rowery składane: Kompletny przewodnik i ranking 2024

W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej osób szuka alternatywnych środków transportu, najlepsze rowery składane zdobywają na popularności. Są one nie tylko praktyczne, ale także łatwe w przechowywaniu i transporcie. W tym artykule przyjrzymy się bliżej temu rodzajowi rowerów, ich zaletom oraz kluczowym cechom. Tym, które warto wziąć pod uwagę podczas wyboru idealnego modelu. Zapraszamy do lektury! Czym jest rower składany i jakie są jego zalety? Definicja i charakterystyka rowerów składanych Rower składany to rodzaj roweru, który można łatwo złożyć na mniejsze części, co ułatwia jego przechowywanie i transport. Charakterystyka składanych rowerów obejmuje specjalne mechanizmy i zawiasy, które pozwalają na szybkie i łatwe składanie i rozkładanie ... 

Czytaj więcej
07.01.
Janusz Żebrowski
Waga roweru, jak ją obniżyć?

Jeśli czytasz ten tekst to znak, że coś już wiesz o rowerach i interesuje Cię waga roweru. W tym także to, że masa roweru nie jest najważniejsza i często przewyższa ją aerodynamika lub komfort w prawdziwym świecie. Nie oznacza to bynajmniej, że starania o obniżenie masy roweru są pozbawione sensu. Szczególnie jeśli mieszkasz w górzystym terenie a inne źródła potencjalnych oszczędności (jak np. obniżenie własnej masy ciała) zostały już wykorzystane. Nie mówiąc o tym, że chwaląc się nowym rowerem przed znajomym możesz oczekiwać, że pierwsze, co zrobi, to spróbuje go podnieść. Spróbujemy się w tym artykule zastanowić, gdzie i jak szukać obniżenia wagi roweru. Prawa fizyki pozostają niezmienne. Im lżejszy jest rower, tym mniej mocy potrzebne będzie, ... 

Czytaj więcej
Trenażer – czas zacząć sezon. Z aplikacją najlepiej!

„Nie było głupszej rzeczy, którą w życiu robiłem, niż pedałowanie do białej ściany”. Tymi słowami mój przyjaciel skutecznie zniechęcił mnie do trenażera rowerowego parę lat temu. Zostawiając w wyobraźni obraz zajęcia rodem z Alcatraz, gdzie niesubordynowanym więźniom, w ramach dodatkowej kary, zadawano obowiązkowe kręcenie korbką określoną liczbę razy. Korbka usytuowana była w kącie, widoku na Bay Area i San Francisco oczywiście nie było. Po kilku latach stwierdziłem, że przecież 'there must be an app for that’. I rzeczywiście, zamiast białej ściany mamy dziś spory wybór. I o nim słów kilka poniżej. Ale najpierw – dlaczego w ogóle trenażer rowerowy? Wtajemniczonym w zagadnienie zalet przedstawiać nie trzeba. Dla pozostałych ... 

Czytaj więcej
Najlepsze Rowery Gravelowe 2023 rok – Testy i ranking.

Niemiecki Radfahren w numerze 6/2023  zamieścił ciekawe podsumowanie z testów najpopularniejszych na rynku niemieckim rowerów gravelowych. To akurat nasz nowy model gravelowy – rama karbonowa. W tabelce umieściliśmy tylko najlepiej ocenione modele rowerów: MarkaModelCenaRekomendacjeOcenaDrössigerGravel Pit 22099Najlepszy stosunek ceny do wydajności1,5 – Bardzo dobrzeFeltBroam 3022991,7 – DobrzeRondoMYLC AL2399Najlepszy stosunek ceny do wydajności1,8 – DobrzeCanyonGrizl 8 1by Ekar2499Najlepszy stosunek ceny do wydajności1,6 – Bardzo dobrzeCubeNuroad C:62 SLX3299Rekomendacja redakcji1,4 – Bardzo dobrze8barTFLSBERG Steel V23422Rekomendacja redakcji1,6 – Bardzo dobrzeFujiJari Carbon 1.134991,5 – Bardzo dobrzePoisonTellur Gravel35721,5 ... 

Czytaj więcej
Kategorie: Blog Rynek Porady
Opony Schwalbe. Czy warto je kupić? Co je wyróżnia?

Czy opony Szwalbe warte są swojej ceny? Gdy decydujesz się na zakup opon rowerowych, wybór może wydawać się przytłaczający ze względu na różnorodność dostępnych opcji. Jednak marka Schwalbe wyróżnia się na tle konkurencji dzięki swoim unikalnym cechom i innowacyjnym rozwiązaniom. W tym artykule przyjrzymy się, czym opony rowerowe Schwalbe różnią się od innych dostępnych na rynku. Jednym z kluczowych aspektów, który wyróżnia opony Schwalbe, jest ich zaawansowana technologia SmartGuard. To innowacyjne rozwiązanie towarzyszy wielu modelom opon Schwalbe i zapewnia niezrównaną ochronę przed przebiciem. Dzięki specjalnej warstwie z elastycznego kruszcu, opony te są odporne na drobne ostre przedmioty na drodze. A to znacznie zwiększa bezpieczeństwo i pewność ... 

Czytaj więcej
Słuchawki bezprzewodowe na prezent – jakie kupić?

Słuchawki to doskonały pomysł na prezent na wiele okazji. Sprawdzą się zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci – w końcu najmłodsi coraz częściej mają własne telefony czy tablety. Jak wybrać odpowiedni model? Sprawdź, na co zwrócić uwagę! Pamiętaj także, że akurat na rowerze warto z nich korzystać z rozsądkiem! Jak wybrać słuchawki na prezent? Najważniejsze kwestie Dobrze zacząć od określenia, jakich słuchawek bezprzewodowych szukasz. Masz do wyboru True Wireless (prawdziwie bezprzewodowe) – każda ze słuchawek ma wówczas oddzielne zasilanie, nie są one też połączone żadnym kablem. To zwykle modele dokanałowe, które wykorzystują Bluetooth do transmisji sygnału. Są wyposażone w bezprzewodowe etui ładujące, które pozwoli szybko ... 

Czytaj więcej
Kategorie: Porady
Koła gravel – co wiedzieć należy przed zakupem

Dużo ostatnio piszę na blogu o gravelach i myślę, że niedługo nadejdzie czas na lekki odpoczynek od tego tematu. Tymczasem rzecz jest nadal na czasie, a temat kół według naszych danych jest na szczycie popularnych zapytań. Warto się wiec nim zająć. Szczególnie że mówimy tu o rowerach bez amortyzacji, które z założenia mają poruszać się po zróżnicowanym terenie, jest to więc element pierwszorzędnego znaczenia. Dobre koła gravel muszą być przede wszystkim wytrzymałe i sztywne, choć to ostatnie też bez przesady – rower nie może się odbijać od nawierzchni jak piłeczka pingpongowa. Omówię więc najważniejsze aspekty. Szerokość ma pierwszorzędne znaczenie Cały sens szutrówki leży w szerokich (w porównaniu do szosy i przełaja) oponach. To ... 

Czytaj więcej
Jakie opony do gravela wybrać?

Bez wątpienia opony są jednym z najważniejszych elementów gravela. Z założenia to rower do jazdy po zróżnicowanym terenie, a szerokie ogumienie jest tym, co głównie odróżnia go od przełaja. Nie ma tu amortyzatorów, więc rzecz jest bezpośrednio odczuwalna. Możemy przesunąć rower bardziej w stronę MTB i zabawy w błocie albo zamontować slicki i zasuwać ze znajomymi w grupie. Grunt to dobrać model odpowiednio do naszych zastosowań i się nie męczyć bez sensu. Dziś postaram się pomóc w rozwiązaniu dylematu, jakie opony do gravela będą najlepsze właśnie dla Ciebie! Zapraszam serdecznie do lektury! Gdzie chcesz jeździć? Zasadniczo mamy trzy podstawowe opcje. Pierwsza to opony z ciągłym bieżnikiem na środku i średniej wielkości kostką po bokach. To ... 

Czytaj więcej
Gravel damski – co warto wiedzieć?

Dane, które pomagają nam w dopasowaniu bloga do potrzeb, mówią jasno, że ten temat jest bardzo popularnym zapytaniem w Google. Z początku się zdziwiłem – wydawało mi się oczywiste, że takich rowerów jest bardzo mało, a przynajmniej połowa z nich wyróżnia się marketingiem, a nie techniką. Kolejny raz wyszła ignorancja osoby siedzącej w branży. Przecież gravel damski niekoniecznie musi oznaczać różowy rower z napisem „Lady”. To dość sensowne zapytanie dla kobiety, która chce kupić rower i oczekuje, że będzie dopasowany do jej ciała. I nic w tym dziwnego, w końcu niejedna pani męczyła się latami na spadku po bracie albo zwyczajnie nie mogła kupić nic odpowiedniego. Poza segmentem miejskim i turystycznym damskich rowerów nie ma wiele. Dlatego ... 

Czytaj więcej