Przygotowania do sezonu rowerowego! Dbamy o formę!

Ćwiczenia na rower Zima to nie koniecznie sezon rowerowy – śnieg, mokro i zimno. Oczywiście, nie ma złej pogody na rower, tylko kwestia odpowiedniego ubioru, ale tej zasady trzymają się zapaleni rowerzyści, dla których sezon nigdy się nie kończy. Jednak, gdy temperatura spada tak nisko, że zamraża wodę w bidonie, to może jednak lepiej już poćwiczyć w domu, lub na siłowni. Zresztą ćwiczenia całego ciała są wskazane dla każdego mniej lub bardziej zaawansowanego kolarza bez względu na porę roku. Ale skupmy się na ćwiczeniach po zimie. Jak się do tego zabrać ? 🙂  A jeżeli chcesz zrzucić na rowerze nieco wagi, sprawdź ten artykuł opisujący ćwiczenia na rower, dzięki którym schudniesz! Myślisz o zmianie roweru? Wejdź i sprawdź co mamy w ofercie. Trening funkcjonalny, ... 

Czytaj więcej
Co poza rowerem dla dziecka ? Oczywiście piłka nożna !

Obozy piłkarskie dla dzieci i młodzieży! Polecamy Wam obozy piłkarskie dla Waszych dzieci organizowane przez naszą zaprzyjaźnioną firmę Polish Soccer Skills – www.soccerskills.pl Obozy Polish Soccer Skills to indywidualny trening techniki piłkarskiej w grupie 1 trener – 4 zawodników. Obozy to gra z zagranicznymi trenerami z najlepszych lig europejskich, która obejmuje m.in.: Treningi:motoryczny, taktyczny, mentalny z psychologiem sportu,Ponad to:nauka języka hiszpańskiego, testy umiejętności, indywidualny opis profilu umiejętności każdego zawodnika, dla najlepszych darmowy wyjazd do Realu Madryt i powołania do Reprezentacji PSS!Obozy skierowane są do dziewczynek i chłopców w wieku 7-19 lat. Niezależnie od przynależności klubowej i poziomu umiejętności. ... 

Czytaj więcej