Archiwum kategorii Porady

Rower damka z przerzutkami – dla kogo? Wybór najlepszego modelu

Rower damka

Rower damka to bardzo szerokie pojęcie Damki zrewolucjonizowały rowerowy świat ponad sto lat temu. Spowodowały eksplozję popularności tego środka transportu wśród kobiet, co w znacznym stopniu przyczyniło się do rozwoju rynku i popularyzacji roweru jako codziennego środka transportu. Do dzisiaj pozostają jednym z najważniejszych segmentów i przybierają coraz to nowe formy. Choć ich sztywność jest mniejsza w porównaniu do męskich modeli, to odwdzięczają się łatwiejszym wsiadaniem […]

Jak dobrać ramę do damki

Rama do damki Antymateria

Rama rowerowa do damki Temat często marginalizowany, zarówno przez sklepy rowerowe i samych producentów. Większość przyjmuje, że damska rama ma być wygodna i zapewniać maksymalnie wyprostowaną pozycję. I tyle. Waga? Spójrzcie tylko na czołgowate holenderki. Geometria? Niech będzie jak najdłuższa. I najlepiej różowa. Czysty mizoginizm pod płaszczykiem wygody i poczucia wyższości. Tymczasem potrzeby Pań są równie, jeśli nie bardziej zróżnicowane niż męskiej części cyklistów. I to nawet, jeśli zawęzić zagadnienie […]

Jak działa tensometr?

Tensometr

Co to jest tensometr? Z definicji jest to przyrząd używany do mierzenia naprężenia. Jednak wpisując to hasło choćby w Wikipedię, można znaleźć głównie informacje dotyczące tensometrów elektronicznych – układów elektrycznych mierzących naprężenie na podstawie różnic rezystywności bądź rezystancji. Jednak w warsztacie rowerowym używa się znacznie prostszych narzędzi. Tensometr rowerowy mierzy naprężenie pojedynczych szprych przy pomocy trzech punktów nacisku i sprężyny. Każdy szanujący się serwis […]

Jak regulować stery a-head?

Stery a-head

Co to są stery a-head? Stery to łożyska umieszczone w główce ramy. Na nich osadzony jest widelec, co umożliwia poruszanie kierownicą i zmianę kierunku. Nie powinno wymagać to siły – ruch powinien być płynny. Jednocześnie nie może być luzów, które skutkowałaby niepewnym prowadzeniem i uszkodzeniem łożysk. Kluczem jest odpowiednie skręcenie całości, aby uzyskać złoty środek. Jak to zrobić? Przez dziesiątki lat rozwiązaniem były skręcane stery klasyczne. […]

Jak schudnąć na rowerze? Odchudzanie może być przyjemne!

Rower Antymateria to świetny pomysł na odchudzanie

Odchudzanie na rowerze jest spoko Jazda na rowerze jest doskonałym pomysłem, gdy chcesz zrzucić kilogramy i zadbać o swoje zdrowie. Jeździć możesz na różne sposoby: codziennie do pracy, weekendowo, szosowo, turystycznie, czy po prostu rekreacyjnie. Każda forma tej aktywności fizycznej jest na pewno dobra dla organizmu, który pobudzany do działania pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie. Rower jest demokratyczny, co oznacza, że niezależnie od wieku, płci, grubości portfela, czy samej wagi, stanie się […]

Jaki rower do miasta? Jak wybrać?

Jaki rower do miasta?

Jaki rower sprawdzi się w mieście? Czy producent rowerów może podpowiedzieć, jaki wybrać rower do miasta? Takie rowery są lekkie, proste, wygodne, stosunkowo tanie, a jednocześnie solidne. Dzięki nim sprawnie poruszamy się po zakorkowanych drogach, a przy okazji dbamy o swoją kondycję fizyczną. Mamy też szansę na zaczerpnięcie świeżego powietrza, po wielu godzinach spędzonych w pracy. Eleganckie ostre koło staje się natomiast elementem image’u i w wielu […]

Wypadek na rowerze – jak postępować?

Rower wypadek na rowerze

Wypadek na rowerze To że rowery stają się powszechnym sposobem transportu, oznacza niestety także, że możemy coraz częściej stać się świadkiem a w najgorszej sytuacji ofiarami wypadku. Tutaj statystyka jest nieubłagana – im więcej osób będzie jeździć i im będą one starsze (kłania się nam demografia kraju) tym szanse na nieszczęście większe. Do tego dochodzi nasze narodowe nieposzanowanie dla reguł i niechęć do zrozumienia (żeby była jasność […]

Rower kolarza, a Twój rower – jaka jest ich waga?

Waga roweru

Waga roweru to temat rzeka „Ten rower jest dla mnie za ciężki” – wybierając dwukołowy pojazd, bardzo często sugerujemy się jego wagą. Wiele osób uważa, że im jest ona większa, tym również jazda jest trudniejsza oraz związana z dużym wysiłkiem. Okazuje się jednak, że waga roweru uzależniona jest od jego rodzaju. Rower torowy jest nawet kilkakrotnie lżejszy niż rower miejski czy górski. Jaki […]

Jazda na rowerze w ciąży

Jazda na rowerze w ciąży

Jazda na rowerze w ciąży Jazda na rowerze w ciąży według zaleceń lekarzy jest dopuszczalna, co ucieszy z pewnością przyszłe mamy, które chcą dbać o formę. Jednak zanim wsiądziesz na swój jednoślad, skonsultuj decyzję z lekarzem prowadzącym, gdyż to on ma w tej sprawie ostateczne zdanie. Kiedy wypowie się na temat Twojego pomysłu pozytywnie, to pamiętaj przede wszystkim o bezpieczeństwie swoim i dziecka. Nie forsuj się, nie wyruszaj w trudny teren, tak by jazda rowerem w ciąży była […]